Description

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Vous cherchez un livre pour comprendre ce qu'est la m ditation et en apprendre les bases ?Souhaiteriez-vous trouver votre vraie nature et vivre de mani re plus positive ?Vous voulez tre plus connect votre'moi int rieur, mais vous tes constamment distrait par le stress ? Vous voulez tre en phase avec votre v ritable vocation ? Vous voulez trouver plus de sens dans votre vie ?

La m ditation est devenue tr's populaire ces derni res ann es, mais la plupart des gens ne peuvent pas vraiment d finir la m ditation, comprendre son but ou appr cier ce pour quoi la m ditation est bonne. Ce livre est l pour r pondre toutes ces questions.

Dans ce livre, vous apprendrez:

• ce qu'est la m ditation
• les vertus de la m ditation sur le cerveau, pour tre serein, contre le stress, l'insomnie, etc.
• comment m diter et quelles sont les tapes pr cises pour bien se pr parer
• les diff rentes formes de m ditation
• comment la m ditation peut vous apporter bonheur et's r nit au quotidien

Alors si la m ditation vous int resse, cliquez sur 'Acheter cet article'