Description

Irrit bilis b l szindr ma, amelyet ltal ban IBS-nek neveznek. A modern vil gban szinte mindenki szenved tőle, főleg a nők tudj k j l, mi ez. Hasi duzzanat, gyomorf j's 's a vastagb lf j's lland rz se testileg 's lelkileg is kihat mindennapjainkra. Az irrit bilis b l szindr ma rendelleness geinek kezel's re gyakran alacsony FODMAP-tartalm trendet 's alacsony fermentortartalm trendet aj nlanak. Ha elkezdi ezt a di t t, azonnal szre fogja venni a k l nbs get. A hasi duzzanat probl m k, g rcs k, sz kreked's n h ny h ten bel l megold dnak. Ne ijedjen meg, a gyullad st egyszerű m don is le lehet k zdeni. Csak a megfelelő t pl lkoz si tervet kell k vetned, mert minden azzal kezdődik, hogy mit esz nk. A k nyvben megtal lod az tkez si tervet, hogy gyorsan visszanyerhesd a form t lj a legjobban, itt az ideje, hogy gondolj r d... "V's rolja meg most" az n p ld ny t