Description

Las recetas en este libro son f ciles de cocinar, veganas y ricas en prote nas. Estas recetas est n dise adas tanto para cocineros novatos como expertos, y utilizan todos los mejores ingredientes veganos que uno puede comprar en el mercado.

En este libro se expone un tipo de alimentaci n que persigue un estado metab lico en el cual, en lugar de quemar los hidratos de carbono para convertirlos en fuente de energ a, se queman las grasas.

En este libro basado en vegetales y hojas verdes hay recomendaciones y trucos para facilitar la transici n al estilo vegano.

Una dieta vegana calculada adecuadamente, bien equilibrada, controlada por calor as y basada en plantas puede ser buena para la salud del coraz n, la diabetes, la presi n arterial alta y el colesterol alto.