Description

Este libro contiene todo lo que debes saber sobre la dieta cetog nica. Despu's de un largo estudio, recopilaci n y segmentaci n, te traemos en este ebook toda la informaci n para que puedas introducirte a un nuevo etilo de vida, donde tu cuerpo y tu mente es lo primero.

Aqu su cuerpo produce cetonas creadas por una descomposici n de grasas en el h gado. Sin carbohidratos como su fuente principal de energ a, su cuerpo se vuelve hacia las cetonas.

Incluimos listas de alimentos permitidos y recetas exquisitas para todos los gustos, adem's de algunos consejos que hemos adquirido a lo largo de estos a os.

A maioria das pessoas n o dedica a aten o suficiente comida e ao sono, o que n o faz absolutamente nenhum bem, no que trata a sa de. Em vez de tentar dedicar a aten o necess ria e praticar uma dieta nutritiva, as pessoas comem praticamente qualquer coisa.