Description

Voordat u aan een dieet begint, moet u altijd enige tijd besteden aan het begrijpen van de principes, zodat u ze kunt toepassen in overeenstemming met uw leven. Dit boek zal u alles uitleggen wat u moet weten over het Paleo dieet.

Er is de laatste jaren veel ophef geweest over deze aanpak, dus wij zullen u inlichten over de oorsprong ervan, en waar het werkelijk om gaat. Vele studies hebben aangetoond hoe effici nt de Paleo aanpak kan zijn in zowel gewichtsverlies als in het helpen van een gezonder leven in het algemeen.

Zodra u klaar bent om uw levensstijl te veranderen in de Paleo levensstijl, zult u er zeker van zijn dat u deze aanpak goed begrijpt. Daardoor kunt u het niet alleen gemakkelijk volgen, maar ook uitleggen aan anderen die misschien ook ge nteresseerd zijn in het veranderen van hun leven.

Kort gezegd is het Paleo dieet een manier van eten die gebaseerd is op hoe onze voorouders in het Paleolithicum aten, vandaar de naam Paleo Dieet. Meer specifiek betekent dit eenvoudig, natuurlijk en onbewerkt voedsel.

Dit kookboek geeft je de complete gids voor het Paleo Dieet, inclusief maar niet beperkt tot:

- 100 Heerlijke Paleo Dieet Recepten

- Paleo Dieet Voedsel Lijst

- De voordelen van het Paleo dieet

- 15 tips voor succes

- Een 14-daags maaltijdplan om je te helpen met het dieet te beginnen

- En nog veel meer

Dit paleo boek deelt ook met u de vele uiteenlopende gezondheidsvoordelen die u kunt behalen door een beoefenaar van het Paleo dieet te worden. Uw immuunsysteem zal u dankbaar zijn, en u kunt ook veel medische aandoeningen voorkomen of verbeteren, zoals hoge bloeddruk, diabetes, cholesterol, en nog veel meer.

U zult zich energiek voelen terwijl u deze eenvoudige nieuwe eetregels volgt. En natuurlijk zult u het gewicht kunnen verliezen dat u al een tijdje wilt verliezen, door de regels van het dieet daadwerkelijk toe te passen.

U zult versteld staan van hoe goed u zich snel zult voelen nadat u het paleo dieet zoals dat in dit boek wordt geleid, bent gaan volgen. Dus waar wacht je nog op?