Description

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A trav's de un exhaustivo an lisis del haka y de los beneficios psicol gicos que aporta este emblema del rugby neoceland's, el autor del xito editorial Rugby Mental introduce al lector en una habilidad prioritaria: la concentraci n. A diferencia de lo que suele creerse, no es suficiente con realizar ejercicios mentales espec ficos para entrenar la concentraci n, sino que debemos potenciar su adiestramiento optimizando los recursos con los que contamos, tanto en los entrenamientos deportivos como en las situaciones de la vida cotidiana. Al profundizar en la concentraci n -habilidad a la que habitualmente se recurre para explicar las performances deportivas-, Fernando F. Saccone ense a de manera clara c mo desarrollarla en la pr ctica, incorpor ndola a los entrenamientos fiscos, t cnicos y t ctico-estrat gicos de todo deportista o equipo deportivo que busca superarse. Mediante el uso de casos y ejemplos de f cil lectura, quienes disfrutan del rugby o del deporte en general podr n obtener de La clave de la concentraci n la ventaja mental que los acercar al xito deportivo.